朋友圈你有测试软件儿童节通过了吗？这是最近比较热的一个测试活动。拿到儿童节假期证才能过一个公平的假期。而且，测试活动很有意思。你需要回答几个问题，你可以立即。

你有合格儿童节测试软件功能:

1。大朋友们想了想六一，想看看是否合格，考完就知道了。

2。题目内容很有意思，很搞笑。6月1日玩得开心。

3。将你的测试结果分享到朋友圈并邀请好友一起测试。

朋友圈你有通过测试了吗儿童节描述:

1。下载最新版小睡眠APP或识别图中二维码测试；

2。输入你的名字，完成几个娱乐性的题目；

3。快速生成结果，一键分享。

暂停更新日志:

v6.2.5
-全新“睡眠形象”，一展妖娆睡姿；
——加“范”沉浸场景！炎热的天气很容易让人纠结于焦虑症。当你发现有什么情绪不适的时候，试试这个“扇”，还原真正的扇，即点即用，“微风吹”，清凉解暑，舒缓情绪；
-新增音频：睡前故事-竹林烟雨、爱豆哄睡-辛云来、3D拟真沉浸-晨屋森林；
-改善产品体验并修复bug。

"最近更新的回顾"
-新“声音社区”，打开稀奇古怪的梦话世界；
-全新“沙漏”沉浸场景，沙漏测量时间，养成自律的好习惯。

“睡眠知识学校”
睡觉一定要闭眼吗？
少数人睡觉时，眼睛微睁。“睁着眼睛睡觉”医学上称为睡眠时眼睑闭合不全，可以是生理性的(对眼睛健康和日常生活没有影响)，也可以是病理性的(时间长了可能会对眼睛造成损害)。

v6.2.4
-全新“咖啡馆”白噪音分类，一颗咖啡豆的“声声不息”！
(1)与咖啡密切相关的18种白噪音。从乡村到作坊，再到咖啡馆，穿越时空，沉浸在一颗咖啡豆的变化带来的独特声音氛围中；
-人见人爱的“学霸哄睡”上新了，在睡觉中学习，在学习中睡觉！
(1)新增4首歌曲，分别是《学霸沉睡-王腾馆概论》、《学霸沉睡-化学气体》、《学霸沉睡-地理气候》、《学霸沉睡-生物细胞》；
-支持从声音社区直接分享梦话。

「 近期更新回顾 」
-全新“声音社区”，开启梦话奇异世界；
-新“沙漏”沉浸场景，沙漏计时，养成自律好习惯。

「 睡眠知识学堂 」
午睡流口水是怎么回事？
（1）睡觉的姿势不正确，尤其是习惯趴在桌子上睡觉，易导致嘴巴微张，让口水流出嘴角；（2）卫生习惯，午饭后嘴里食物残渣，不漱口的话，在人体进入午休后刺激唾液的产生；（3）口腔疾病，牙龈炎、牙周炎及嗓子发炎等常见的口腔疾病都会引起午睡时流口水。

v6.2.3
-优化和提升产品体验；
-修复漏洞。

"最近更新的回顾"
-新“声音社区”，打开稀奇古怪的梦话世界；
-全新“沙漏”沉浸场景，沙漏测量时间，养成自律的好习惯。

“睡眠知识学校”
睡觉时是什么表情？
一项针对成年人的研究发现，当大多数人睡觉时，他们脸上更容易出现的表情实际上是皱眉和看起来脾气暴躁。

v6.2.2
-增加“沙漏”沉浸场景，用沙漏为你的学习、工作、阅读、作业计时，督促你养成守时自律的好习惯！从现在开始，让我们争分夺秒！
-修复“小实验室”，收集心率、HRV…，推荐合适的音频，帮助你更好的睡眠，提高注意力；
-修复“3D模式”，针对睡眠的立体声音效，专为睡眠场景开发，体验美妙声音；
-增加了音频:睡眠-帮助冥想-迎接挑战。

“最近更新回顾”
-全新的“声音社区”，开启梦话的奇异世界。

“睡眠知识学校”
睡眠不足成为产后抑郁症的重要原因
睡眠不好会有什么反应？脾气暴躁、易怒、焦虑...刚刚迎来新生命的妈妈们，除了身体激素急剧下降，还面临着睡眠不足的问题。睡眠不足已经成为产后抑郁的重要原因。

v6.2.1
-全新“声音社区”开启梦话奇异世界！
(1)全新界面，极简风格，轻盈动人；
(2)支持梦话、打呼噜、冥想课程的分享……直到声音社区；
(3)支持在声音社区听梦话和打呼噜，参与互动；
(4)支持睡友互相关注，认识有趣的人，有趣的灵魂，有趣的事；
-加入“一炷香”沉浸瞬间的场景，进入中国禅意场景，给身心一个“一炷香”的时间，平复焦虑，放松心情；
-增加了音频:每日一梦-梦想列车；
-修复bug，优化体验。

“最近更新回顾”
-新的“一起听”，把耳机分成两半，和朋友一起听一个很美的画面；

《睡眠知识的学校》
春天来了，睡眠变少了？
季节的变化影响着无数的生物。一项新的研究发现，人类也有季节性睡眠，表现为睡眠的时间和结构会随着一年四季的变化而发生显著变化。与夏天相比，人类在冬天有更多的睡眠。春天来了，昼长夜短，天气变暖，睡眠从冬天最多的状态逐渐减少。春天来了，睡眠量减少是正常现象。

v6.1.4
-新音频:床戏-十八个字母(一)(二)；
-改善睡眠挑战玩法；
-优化会员体验。

“最近更新回顾”
-新的“一起听”，把耳机分成两半，和朋友一起听一个很美的画面；
-全新睡眠服务——“母婴甜梦计划”，涵盖摇篮曲、轻胎教、马宝冥想放松课程；
-一项新的睡眠服务——“CBT-I数字疗法”，通过心理和行为治疗重塑良好的睡眠习惯。

“睡眠知识学校”
发现家人梦游怎么办？
梦游的人很容易被屋子里的东西绊倒而受伤，因为他们对外界刺激没有反应。当你发现家人在梦游时，可以尝试这样做:(1)引导梦游者上床睡觉，让他重新入睡；(2)遇到一些阻力时，跟在它后面，避免危险；(3)发出轻微声响唤醒，但不要摇晃或拍打梦游者。

v6.0.5
-全新改版“呼吸操”，呼吸也是一种疗愈，各种呼吸方式，优雅极简的互动，时刻安抚人心；
-“警铃页面”全面改版，更容易选择；
-添加大理白噪音:溶解洱海、白扎染、苍山溪、芦苇沙沙；
-添加“土味”白噪音:修剪蹄子、清洗地毯、切肉桂、修剪羊毛等14个音频。
-增加了音频:睡前故事-老茶馆，声音旅行-大理(周)，3D治愈纯音-浪漫的风景。

“近期更新回顾”
-全新睡眠服务——“母婴好梦”，涵盖摇篮曲、轻胎教、马宝冥想放松课程；
-一项新的睡眠服务——“CBT-I数字疗法”，通过心理和行为治疗重塑良好的睡眠习惯。

睡眠知识学校
起床后15分钟玩手机更健康
醒来时皮质醇水平最高。这个时候看各种信息，会让皮质醇保持在一个很高的水平，打乱正常的生理节奏。睡醒后最适合的动作有:做舒缓运动，听一些舒缓的音频或听一些电台等。，这样你的脑子才能慢慢转。

v6.0.4
-添加桂林白噪音:漓江渔火、竹筏漂流、龙脊梯田、田里放牛；
-新音频:床剧场-老面馆，声旅-桂林(毛俊杰)，3D治愈纯音-真山古琦；
-修复bug，优化体验。

“最近更新回顾”
-全新的6.0版本，界面焕然一新，睡眠服务大幅升级；
-全新睡眠服务——“母婴甜梦计划”，涵盖摇篮曲、轻胎教、马宝冥想放松课程；
-一项新的睡眠服务——“CBT-I数字疗法”，通过心理和行为治疗重塑良好的睡眠习惯。

“睡眠知识学校”
失眠的人能在梦里看到东西吗？
梦包括声音、触觉信息、嗅觉、味觉和感觉。生来失明的人做梦，却看不到影像。如果一个人有视力，然后又失去了，梦可能会包括图像。

v6.0.2
-增加了音频:声旅-青岛(AJ莱)床戏-夏风(上下)，3D固化纯音-泛黄回忆；
-加青岛白噪音:青岛啤酒，青岛轮渡，百年钟声，栈桥上的海鸥。

“最近更新回顾”
-全新的6.0版本，界面焕然一新，睡眠服务大幅升级；
-全新睡眠服务——“母婴甜梦计划”，涵盖摇篮曲、轻胎教、马宝冥想放松课程；
-一项新的睡眠服务——“CBT-I数字疗法”，通过心理和行为治疗重塑良好的睡眠习惯。

“睡眠知识学校”
睡在一起有什么好处？
研究发现，与伴侣同床的人一般睡得更香，表现为:睡眠时间更长，严重失眠的可能性降低。同时，与伴侣同床共枕的人情绪管理更好，焦虑和抑郁水平更低。

v6.0.0
以小见大，小中有大坤，全新的6.0版本，睡眠服务大幅升级！
【睡眠新服务——《母婴好梦》】宝宝睡觉，妈妈做梦！定制的睡眠课程是专门为婴儿和马宝设计的。课程包括:针对0-24个月宝宝的摇篮曲、摇篮曲动画、摇篮曲故事、胎教和马宝冥想放松课程；
【睡眠新服务——“CBT-I数字疗法”】自主设计研发CBT-I失眠改善系统，通过睡眠限制、刺激控制、睡眠卫生教育等心理行为疗法，改善失眠，重塑良好睡眠习惯；
刷新【新睡眠交互】界面，刷新助眠内容选择交互。

“最近更新回顾”
-晚安邮局，睡前互道晚安；
-懒人模式，一键输出高品质场景音乐；
-睡眠挑战，更自律，更美好的生活。

“睡眠知识派”
什么是“CBT-I”？
失眠的认知行为疗法，简称CBT-I，被科学证明是一种依靠自身力量而非药物治疗失眠的方法。良好的睡眠习惯可以通过调整睡眠限制、刺激控制、睡眠卫生教育、重建信念等行为习惯和认知模式来重建。